画面の明るさ・音量調整、意外と知らない基本操作

「画面がまぶしいけど、どこで暗くすればいいの？」「動画の音が急に大きくなって焦った」——パソコンを使っていて、こうした場面に出会ったことはありませんか。画面の明るさや音量の調整は、毎日のように使う操作でありながら、実は「なんとなくボタンを押して調整している」という方が多く、正しい調整方法を意外と知らないまま使い続けているケースが少なくありません。この記事では、都城市のパソコンサポーターゼットが、Windowsパソコンでの画面の明るさ・音量調整の基本的な方法から、バッテリーへの影響、よくあるトラブルまで分かりやすく解説します。

なぜ「意外と知らない」操作なのか

画面の明るさや音量の調整方法は、パソコンの機種やメーカーによって微妙に異なります。ノートパソコンのキーボードにある専用キーで調整できる機種もあれば、Windows画面上の設定から操作する必要がある機種もあり、「以前使っていたパソコンではできたのに、新しいパソコンでは同じ操作ができない」と戸惑う方も少なくありません。また、明るさや音量の調整方法自体は複数用意されていることが多く、どれが一番使いやすいのかが分かりにくいという声もよく伺います。ここでは、代表的な調整方法を一つずつ整理してご紹介します。

画面の明るさを調整する3つの方法

①アクションセンター（クイック設定）を使う方法
最も手軽なのが、タスクバー右下から呼び出せる「クイック設定」（Windows10では「アクションセンター」）です。キーボードの「Windowsキー」を押しながら「A」キーを押すと、Wi-Fiや音量と並んで明るさのスライダーが表示されるので、マウスでスライダーを左右にドラッグするだけで調整できます。作業中にサッと明るさを変えたいときに便利な方法です。

②設定アプリから調整する方法
より詳細に設定したい場合は、「設定」アプリから「システム」→「ディスプレイ」と進み、明るさのスライダーを操作します。この画面では、明るさの調整だけでなく、周囲の明るさに応じて自動的に画面の明るさを変える「適応輝度（バッテリー節約のためにアプリと画面の明るさを自動的に変更する）」の設定も行えます。頻繁に持ち運ぶノートパソコンをお使いの方には、この自動調整機能をオンにしておくと便利です。

③キーボードのファンクションキーを使う方法
多くのノートパソコンには、キーボードの上部に太陽のマークが描かれたキーが用意されており、「Fn」キーと組み合わせて押すことで明るさを直接調整できます。組み合わせるキーは機種によって異なり、「F1」「F2」だったり「F11」「F12」だったりとさまざまです。キーボードに明るさのマークが見当たらない場合は、上記①②の方法をお試しください。

音量を調整する方法

①タスクバーのスピーカーアイコンを使う
画面右下のタスクバーに表示されているスピーカーのアイコンをクリックすると、音量スライダーが表示されます。アイコンにバツ印や斜線が付いている場合はミュート（消音）状態になっているサインなので、アイコンをクリックすると解除できます。

②キーボードのファンクションキーを使う
明るさと同様に、多くのノートパソコンでは音量マークが描かれたキーとFnキーの組み合わせで音量を調整できます。デスクトップパソコンで市販のキーボードをお使いの場合も、音量調整専用のキーが搭載されている製品があります。

③音量ミキサーでアプリごとに調整する
「動画は静かに再生したいけれど、通話アプリの音は大きく聞きたい」といった場合は、アプリごとに音量を個別調整できる「音量ミキサー」が便利です。タスクバーのスピーカーアイコンを右クリックして「音量ミキサーを開く」を選ぶか、設定アプリの「システム」→「サウンド」→「音量ミキサー」から、起動中のアプリごとに音量バーが表示され、それぞれ個別に調整できます。会議アプリの音だけ大きくしたい、といった細かい調整に役立ちます。

ノートパソコンと外部モニターでの調整方法の違い

ここで注意していただきたいのが、ノートパソコン本体の画面と、外部に接続したモニターとでは、明るさの調整方法が異なる場合があるという点です。ノートパソコン本体の画面は、ここまでご紹介したWindows側の操作（アクションセンターや設定アプリ、ファンクションキー）で明るさを変更できます。しかし、HDMIケーブルなどで接続した外部モニターの場合、Windows側からは明るさを変更できず、モニター本体に付いている物理ボタンやメニュー操作で調整する必要がある機種が多くあります。外部モニターの導入を検討されている方はデュアルモニターって実際どう？導入のメリットと選び方の記事もあわせてご覧ください。また、接続した外部モニターの画面が映らない・認識されないといったお困りごとがある場合は外部モニターが認識されない・映らない、よくある原因と対処法の記事で対処法をご紹介していますので、こちらもご参考ください。

明るさの調整とバッテリーの関係

ノートパソコンをバッテリー駆動で使っている方にとって、画面の明るさは意外と見落とされがちなバッテリー消費の大きな要因のひとつです。画面のバックライトは、パソコン全体の消費電力の中でもまとまった割合を占めるため、明るさを少し下げるだけでもバッテリーの持続時間を延ばすことができます。屋内で作業する際は明るさを50〜70%程度に抑え、屋外の明るい場所で見づらいときだけ一時的に明るさを上げる、といった使い方をすると、バッテリーへの負担を抑えながら快適に作業できます。バッテリーの減りが早いと感じる方や、交換の目安を知りたい方はノートパソコンのバッテリー、交換の目安と長持ちさせるコツの記事もぜひご覧ください。

目の疲れを軽減する「夜間モード」も活用しましょう

Windowsには、画面の色味を暖色系に変えることでブルーライトを軽減する「夜間モード」（Night Light）という機能も搭載されています。設定アプリの「システム」→「ディスプレイ」から「夜間モード」を有効にすると、画面全体がオレンジがかった色調になり、目への刺激を和らげてくれます。開始・終了時刻を設定して、日没後は自動的に夜間モードへ切り替わるようにしておくと便利です。長時間パソコンを使う方や、就寝前にパソコンを操作することが多い方は、明るさの調整とあわせて活用してみてください。

Bluetoothスピーカー・イヤホン利用時の音量調整の注意点

近年は、Bluetoothで接続するワイヤレスイヤホンやスピーカーを使う方も増えています。この場合、音量はWindows側の音量設定と、イヤホン・スピーカー本体側の音量の両方が影響します。Windows側の音量を上げてもイヤホン本体の音量が絞られていれば音は小さいままですし、逆にイヤホン側を最大にしていてもWindows側がミュートになっていれば音は出ません。「音が出ない」「音が小さい」といったお困りごとの多くは、この両方の音量設定を確認することで解決できます。Bluetooth機器がそもそも正しく接続できないという場合はBluetoothのマウス・イヤホンが繋がらない…ペアリングできない時の対処法の記事もあわせてご確認ください。

メーカー独自のツールから調整できる場合もあります

お使いのパソコンによっては、メーカーが独自に用意している専用アプリからも明るさや音量を調整できることがあります。例えばLenovoの機種であれば「Lenovo Vantage」、Dellの機種であれば「Dell Power Manager」、HPの機種であれば「HP Support Assistant」といったアプリがあらかじめインストールされており、こうしたアプリの中に、Windows標準の設定よりも細かく調整できる項目が用意されている場合があります。デスクトップにあるアイコンや、スタートメニューの中に見慣れないメーカー名のアプリがある場合は、一度中身を確認してみると、便利な設定が見つかることもあります。ただし、こうした専用アプリの設定とWindows標準の設定が競合してしまい、思い通りに動作しなくなるケースもまれにありますので、複数の場所で同じ項目を触ってしまっている場合は、一度どちらか片方に絞って調整することをおすすめします。

キーボードのバックライトもあわせて確認しておきましょう

画面の明るさとは別に、キーボードそのものに照明（バックライト）が搭載されている機種もあります。暗い場所でキーの文字が見えづらいときに便利な機能ですが、常時点灯させているとバッテリーの消費がやや増える原因にもなります。多くの機種では、Fnキーとキーボード照明のマークが描かれたキーの組み合わせで、点灯・消灯や明るさの段階を切り替えられます。日中の明るい場所では消灯しておき、夜間や暗い場所でだけ点灯させる、といった使い方をすると、バッテリーへの負担を抑えながら快適に作業できます。

よくあるトラブルと対処法

明るさのスライダーが表示されない・調整しても変化しない
ディスプレイドライバーが古い、または正しくインストールされていない場合、明るさの調整機能自体が正常に動作しないことがあります。デバイスマネージャーからディスプレイアダプターのドライバーを更新することで改善する場合がありますが、操作に不安がある場合は無理に触らず、当店までご相談ください。

音量アイコンをクリックしても何も反応しない
Windowsのシステムファイルに一時的な不具合が起きている可能性があります。パソコンを再起動するだけで解決することも多いので、まずは再起動をお試しください。

外部モニターの明るさがWindows側の操作で変わらない
上でご紹介した通り、外部モニターの多くはモニター本体のボタンで明るさを調整する仕組みになっています。モニターの取扱説明書やモニター本体のメニューボタンをご確認ください。

基本操作を知っておくことのメリット

明るさや音量の調整は、一見すると些細な操作に思えるかもしれません。しかし、正しい方法を知っておくことで、まぶしさや音量の急な変化に慌てることなく、その場でサッと快適な状態に整えられるようになります。また、明るさの調整はバッテリーの持ちにも直結するため、外出先でノートパソコンを長く使いたいときにも役立つ知識です。これまでの初心者向け基本操作シリーズではファイルの保存場所が分からない…整理のキホンや「上書き保存」と「名前を付けて保存」の違い、正しいシャットダウンの手順、実は間違えやすい終了方法など、日常のちょっとした疑問を取り上げてきました。こうした基本操作を少しずつ押さえておくことで、パソコンへの苦手意識も徐々に和らいでいくはずです。

よくあるご質問

Q. 画面の明るさを調整する一番簡単な方法は何ですか？

Windowsキーを押しながらAキーを押して表示される「クイック設定」から、明るさのスライダーを操作する方法が最も手軽です。

Q. キーボードに明るさや音量のマークが見当たりません。調整できないのでしょうか？

調整できます。ファンクションキーが搭載されていない機種でも、設定アプリやクイック設定から明るさ・音量ともに調整可能です。

Q. 外部モニターの明るさをWindows側から調整することはできませんか？

機種によっては対応している場合もありますが、多くの外部モニターはモニター本体のボタンで調整する仕組みです。まずはモニター本体のメニューをご確認ください。

Q. 明るさを下げるとどれくらいバッテリーの持ちが変わりますか？

環境や機種によって差はありますが、明るさを最大から半分程度に下げるだけでも、バッテリーの持続時間が体感できる程度に延びることが多いです。

Q. 音量ミキサーはどこから開けますか？

タスクバーのスピーカーアイコンを右クリックして「音量ミキサーを開く」を選ぶか、設定アプリの「システム」→「サウンド」から開くことができます。

Q. 夜間モードを使うと画面の色が変わって作業しづらくなりませんか？

色味の変化の強さは設定で調整できます。写真の色を正確に確認したい作業をするときだけ一時的にオフにする、という使い方もおすすめです。

Q. 自分の機種でどの方法が使えるのか分かりません。相談できますか？

もちろんです。都城市を中心に、三股町・小林市・高原町・曽於市・えびの市・志布志市・串間市など近隣エリアへの出張対応も行っておりますので、お気軽にご相談ください。

画面の明るさや音量の調整は、毎日何度も行う操作だからこそ、正しい方法を知っておくと日々の快適さが大きく変わります。都城のパソコンサポーターゼットでは、こうした基本操作についてのご相談も丁寧にお受けしていますので、気になることがあればいつでもお問い合わせください。